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구기자 (고지베리)
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중국 울프베리 (구기자) 또는 미드베리로 알려진 고지 베리 중에 특히 히말라야 고지 베리 그리고 중국 고지 베리를 건강식품 샵에서 많이 찾아볼 수 있습니다. 이 수퍼푸드 고지베리의 건강 효능은 비슷하나 그 맛은 각 종류마다 다릅니다. 중국의 고지 베리는 크기가 작고 약간 쓴맛이 나는 반면에 , 히말라야 고지 베리는 더욱 클뿐만 아니라 맛이 더 단것이 특징입니다.
이 작고 붉은 고지 베리는 히말라야 전지역에 걸쳐 방대하게 생산되지만, 고지 베리는 어느 기후에서나 잘 자랍니다. 고지 베리는 중국과 티벳에서 수세기 동안 의학적 용도로 사용되어 왔으며, 매년 고지 베리 축제를 열어왔습니다.
고지 베리의 전통적 효능:
- 심장 강화와 심계항진 (심장 떨림) 증상 완화
- 치매 예방
- 인간 성장 호르몬과 강한 안티-에이징(노화방지) 호르몬을 생산하는 뇌하수체를 조절하는 4다당류 포함
- 임산부의 입덧 증상 완화
- 성인의 성기능 장애 치료 도움
- 면역 체계 강화
- 항암 효과
- 피살린(B형 간염 치료에 효과적) 함유
- 근육 보조로 체중 감량
- 디톡스 효과 (독소 제거)
- 웰빙 증진
- 시력, 피부 트러블, 알레르기, 간 질환 그리고 결핵 치료
고지베리 포함 성분:
- 8가지의 필수 아미노산을 포함한 19종류의 아미노산 함유.
- 21가지 종류의 미네랄과, 아연, 칼슘, 제라늄, 셀레늄, 인 그리고 비타민B 포함.
- 비타민 A로 전화하는 당근의 베타-카로틴 보다 더 많은양을 함유& 다량의 항산화제 함유
- 비타민 E 포함
- 오렌지보다 500배 이상의 비타민 C 함유
- 항염증 성분인 베타-시토스테롤 함유 (콜레스테롤을 낮추고 성기능 도움)
- 호르몬을 조절하는 오메가 6와 리놀레산과 같은 필수 지방산 포함
- 항균제& 살균제 효과
- 고지베리는 가지, 고추, 타바코, 토마토와 같은 식물과에 속함.
- 항염증제인 베타 시토세롤 함유
- 자궁경부암과 심장 그리고 혈압의 치료에 효과적인 사이페론 함유
- 풍부한 단백질
고지베리는 일반적으로 말린형태나 액체형태로 섭취됩니다.
사용 금지 사유:
구기자는 와파린에 악영향을 미치기 때문에 만약 와파린이 함유된 약물치료를 받고 있는 분들은 섭취하지 마십시오.
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