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영아산통 (콜릭)
산통이란?
영아산통 또는 콜릭은 건강한 유아에게 나타나는 복통 또는 배앓이 증상입니다. 영아산통의 원인은 명확하게 밝혀지지는 않았지만, 대체로 대변을 본 후나 가스를 배출한 후에 통증이 완화됩니다. 가장 큰 원인은 아마도 복부의 가스 때문인것으로 간주됩니다. 영아산통은 일반적으로 생후 2주가된 유아에게서 시작되며 생후 4개월 유아에게 까지 나타날 수 있습니다.
영아산통은 엄마와 아기 모두가 극심한 스트레스를 받을 수 있는 질환입니다. 영아산통이 있으면 유아는 잠에 잘 들지 못하고 지속적으로 울음을 터뜨립니다. 배가 고파서도 아니고 기저귀가 젖어서가 아니라 배앓이 때문입니다. 아기의 울음으로 부모는 어떻게 도울 방법이 없어 좌절감을 느끼거나 심지어 화가 나기도 하는데, 이는 자연스러운 현상이기 때문에 누구의 잘못도 아닙니다. 유아는 배가고프거나 아프거나 또는 기저귀가 젖었을때 울음을 통해 의사소통을 합니다. 그리고 이는 자연스러운 반응입니다. 역류(환류) 또한 영아산통과 같이 비슷한 증상을 나타내는데 이는 의사의 진찰로 인해 구분될 수 있습니다. 영아산통은 세계의 신생아중에 20%에게 나타나는 증상입니다.
산통 증상
- 과도하고 슬픈 울음을 최소 3시간 지속합니다.
- 우유/분유를 먹은 후에 갑자기 울기 시작합니다.
- 주먹을 꽉 쥐고 다리를 배쪽으로 끌어올립니다.
- 통증은 주로 늦은 오후나 이른 아침에 생깁니다.
- 배변 후나 가스를 배출한 후에 주로 통증이 멈춥니다.
- 심한 배변 현상
- 등이 아치 모양으로 굽음
영아산통을 완화하는 방법
1-2시간은 믿을 수 있는 남편이나 가족, 친구에게 아기를 돌보도록 하세요.
짧은 샤워를 시키세요.
되도록 많은 가스/ 트름을 나오게 하는것이 좋습니다. 우유를 먹인후에, 아기의 머리를 자신의 어깨에 대고 아기의 등을 최소 10분간 문질러 주세요.
아기와 함께 가벼운 춤을 추어보세요. 움직임은 통증을 완화시켜줍니다.
따뜻한 물로 목욕을 시키면 통증 완화를 도와줍니다.
약한 영아 산통에는 영아산통약 (복통약)으로 통증을 완화할 수 있습니다.
지속되는 영아산통으로 아이의 부모도 극심한 스트레스를 받는것이 사실입니다. 기분이 흥분되고 화가났을 경우에는 아이에게 영향을 끼칠 수 있으니 조용한 방을 찾아 마음을 진정시키세요.
영아산통은 단기간만 나타나는 증상입니다.
아이를 마루에 눕히고 무릎을 가슴쪽으로 움직여 자전거를 타듯이 움직여 주세요.
베이비 슬링을 구매하세요. 베이비 슬링으로 유아를 안고 산책을 나가는것은 부모와 유아 모두를 위해 좋습니다.
유아용 흔들의자도 유용합니다.
아이를 차에 태우고 가는것은 차가 움직이는 진동으로 좋기는 하나, 너무 장시간 동안의 움직임은 아기를 피곤하게 하고 스트레스를 줄 수 있습니다.
고무 젖꼭지를 물어 빨도록 하는것은 유아를 편안하게 안정시켜줍니다.
모유수유 중에는 가스를 차게 하거나 거품이 많이 나게 하는 음식은 피하세요. 젖병으로 우유를 먹이는 경우에는 다른 포뮬라 분유를 시도해 보세요.
몇몇 영아산통 치료법을 시도해보세요.
다른 부모들과 정보를 교환하는 것도 좋습니다.
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