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천식
천식이란?
천식은 호흡기관의 염증에 의해 초래되는 만성적 폐쇄 증상입니다. 천식은 운동이나 극도의 흥분 상태로 인해 호흡이 거칠어 지거나, 기관지의 염증으로 인한 알레르리성 질환으로 인해 나타납니다. 이는 근육 세포를 변화시키거나 기관지 폭이 좁아서 호흡을 곤란하게 만드는 질환입니다.
천식의 원인:
• 공기 오염
• 동물
• 담배 연기
• 온도 변화 및 습도
• 먼지
• 운동
• 식품 중독
• 가스/매연
• 꽃가루
• 극도의 감정변화
• 호흡계 감염
• 몇몇의 약물
• 강한 향수
• 몇몇의 화학물질
천식 증상
- 신체적 운동으로 이한 기침 또는 천명
- 최고 호기 유속의 감소
- 저녁시간의 기침 증상 악화
- 수면 부족 및 피곤증
- 적은 운동에도 쉽게 피곤함을 느낌
- 콧물, 다크써클, 눈의 가려움 등의 알레르기 증상 악화
천식 관리법
- 전문의 및 담담의사의 천식 관리 계획 또는 약물 치료 필요
- 천식 증상과 원인에 대해 인지
- 천식 약물을 항상 준비
- 천식을 초래하는 물질 및 활동 억제
- 천연 테라피인 프라나야마(Pranayama)와 같이 요가를 통한 호흡 운동을 규칙적으로 하여 호흡곤란 증상을 줄이고, 갑작스런 천식 증상에도 대처할 수 있도록 예방 및 준비하는것이 좋습니다. 또한, 요가의 호흡법은 폐의 공기 흐름을 증가시키고 폐활량, 스태미너를 증진시켜줍니다.
- 최대 호기량 측정기 사용. 이는 천식으로 인한 호흡이 악화되고 있는지 기록해주는 측정기입니다.
- 침술 요법, 동종 용법 및 마사지와 같은 테라피는 천식을 관리하는 또 하나의 좋은 방법입니다.
치료 및 약물
흡입기를 이용한 약물치료는 폐로 직접 주입하여 빠르게 완화시키기 위해 디자인 되었습니다.
- 플릭소타이드 (Flixotide), 풀미코트 (Pulmicort) 그리고 베클로존 (Beclozone )과 같은 예방제는 코르치코스테로이드 (corticosteroid) 약물을 흡입할때 생길 수 있는 부음이나 신체의 발작 반응을 감소시키기 위해 흡입하는 예방제입니다.
- 브라카닐 (Bricanyl)과 벤톨린(Ventolin)과 같은 완화제는 근육을 완화하여 압축을 감소하고 천식 증상을 완화시키는 흡입식 약물 치료제 입니다.
- 포라딜 (Foradil) 과 세레벤트 (Serevent)와 같은 증상 조절제는 장기간 완화를 지속시켜주는 치요제로 근육을 완화 예방자와 함께 하루 두번 이용합니다.
- 세레타이드(Seretide)와 심비코트(Symbicort)와 같은 혼합 흡입기는 천식의 치료와 예방을 동시에 조절하는 기능이 한 기구로 디자인된 흡입기입니다.
심하고 잦은 천식이 있으신 분들은 치료법을 변경하고 약물 치료를 증가시켜야 하니 담당 의사 및 전문의와 상담하시기 바랍니다. 코르티코스테로이드(Corticosteroid) 타블렛은 천식 증상이 심하여 증상을 조절 및 완하하기 위하여 복용할 수 있는데, 이는 의사의 처방전이 필요합니다.
심각한 천식 발작은 병원 입원을 필요로 합니다. 일반적으로 네뷸라이저 (nebulizer)는 마스크 또는 입 크기로, 물이나 약물을 안개 모양으로 바꾸어 기도안에 습기를 가하거나 약물을 투여하는 기구입니다. 정맥코르티코스테로이드는 천식 발작의 심각성에 따라 팔이나 손을 통해 주입할 수도 있습니다.
심한 천식 증상:
• 극심한 공포감과 두려움
• 빠른 호흡
• 손가락 끝의 색깔 변화
• 최대 호기 유속 불가능
• 호흡시에 심한 천명 (씩씩거림)
• 많은양의 땀 배출
• 가슴의 답답함
• 만성 기침
• 좁은 폭의 기관지
• 흡입기 효과의 저하
위와 같은 증상이 있거나 약물치료 효과가 없을 경우에는 천식을 제대로 치료하기 위한 관리 프로그램이 필요합니다. 위의 증상은 생명을 위협할 수 있는 심각한 증상으로, 즉시 의사의 진찰을 받아보시는것이 좋으면, 갑작스런 천식 증상으로 인해 병원으로 갈 수 없을 경우에는 앰뷸런스를 불러 이동하시기 바랍니다.
천연 보충제는 천식 약물 치료제와 함께 이용하실 수 있습니다. 천연 보충제는 장기간 천식을 관리하고 천식 증상을 완화시키는데 유용합니다.
이러한 건강 보충제는 증상의 “빠른 완화” 또는 천식 치료제를 대체하여 사용할 수는 없습니다.
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